6 dicas de treino em casa: coloque sua saúde em primeiro lugar
Com os novos hábitos criados após a pandemia de COVID-19, um número considerável de pessoas começou a buscar alternativas de treino em casa. Existem também uma série de motivos que podem fazer o treino em casa ser necessário: uma rotina apertada, dias de chuva, ter que monitorar crianças ou pets e assim por diante… Por […]